À propos

Yann Spigolis. Yann Spigolis a dirigé sa propre entreprise pendant cinq ans avant de rejoindre la tech. Il court, prépare un 100 km, et écrit ici ce qu'il mesure, ce qu'il vérifie et ce qu'il rate.

Comment j'écris

Une réponse d'abord, le détail ensuite. Un chiffre ou un test vécu dans chaque article. Pas de titre à suspense, pas de liste gonflée pour faire du volume.

Ce que je ne fais pas

Je ne donne pas de conseil médical ni diététique personnalisé : je raconte ce que je fais et je cite mes sources. Si tu as un doute de santé, vois un professionnel.

Argent

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Une erreur à signaler, une course à couvrir, une photo à faire retirer :contact@kilometre70.fr. Je réponds.